Paskaita – „Subalansuotos mitybos reikšmė mūsų sveikatai”

mityba

KADA? balandžio 27d., 18 val.
KUR? Savanorių pr. 166, Kaunas.
KAINA 8 eur.
REGISTRACIJA tel. 8 (650) 77505 arba facebook žinute.
(Registracija patvirtinama tik atlikus mokėjimą.)
Mokėjimo informacija:
Sveiko stuburo mokykla, VšĮ
Įmonės kodas: 302485007
Sąsk. nr.: LT15 7044 0600 0740 8785
Mokėjimo paskirtis: už mitybos seminarą
Suma: 8eur
————————–————————–—————————————————————————
Paskaitą veda gydytoja dietologė, medicinos mokslų daktarė Rūta Petereit.
Paskaitos turinys:
-Ryšys tarp mitybos ir sveikatos. Pagrindinės lietuvių mitybos klaidos (populiariosios dietos – nauda ir žala);
-Tinkamas svoris-svorio kontrolė;
– Paros energijos poreikis;
-Subalansuotos mitybos reikšmė, pagrindinės taisyklės ir principai;
-Baltymų, riebalų, angliavandenių santykis mityboje – kuo jis reikšmingas?;
-Maisto produktai – draugai ir priešai – ką kiekvienas privalo žinoti?;
-Užkandžiai – ką pasirinkti ir kada? Kaip išvengti pagundų?;
-Ar įmanoma sumažinti lėtinių ligų riziką?