Kaklo šoninės ir nugarinės dalies raumenys įsitempia dėl priekinės galvos padėties. Dažnai nepastebime, kaip galvą stumiame į priekį, kad geriau matytumėm ekraną.
Profilaktinės priemonės būtų tokios, kad reikėtų pasitikrinti regą ir, jei reikia, įsigyti
regėjimą koreguojančias priemones. Taip pat, rekomenduojama prisistumti ekraną arčiau ir pakelti jį iki akių lygio.

Apačioje rekomenduojamus pratimus galima atlikti ir darbo pertraukėlių metu sėdimoje padėtyje. Svarbu, kad nugara išliktų tiesi, o pečiai maksimaliai atpalaiduoti ir nuleisti.