Projektas

VšĮ „Sveiko stuburo mokykla“ vykdo Sporto rėmimo fondo dalinai finansuojamą projektą: Fizinio aktyvumo skatinimas populiarinant saugias ir efektyvias jėgos treniruotes stuburo sveikatai išsaugoti.
Projekto uždaviniai:

  1. Organizuoti reguliaras fizinio aktyvumo veiklas sėdimą darbą ir pasyvų laisvalaikį praktikuojantiems bei nugaros skausmus patiriantiems asmenims.
  2. Organizuoti seminarus organizacijoms, praktikuojančioms sėdimą darbą, siekiant eskaluoti problemą, stuburo sveikatos svarbą, suteikti esminių žinių apie fizinį aktyvumą, jo galimybes darbo vietoje, lankstaus darbo grafiko privalumus.
  3. Organizuotis teorinius mokymus apie taisyklingą ir naudingą fizinį aktyvumą, siekiant didinti tikslinės grupės fizinio raštingumo lygį.
  4. Parengti jėgos treniruočių.
  5. Bendra projekto vertė 41934,5Eur.
Projekto veiklos vykdymo metu parengėme METODIKĄ, kuri yra skirta stuburo sveikatai saugoti ir nugaros skausmams spręsti jėgos treniruotėmis.
Metodiką parengė šios srities profesionalas Vidmantas Zaveckas, kuris yra LSMU Sporto medicinos klinikos lektorius, Lietuvos skausmo draugijos tarybos narys, sertifikuotas norvegų neuroraumeninės aktyvacijos (Neurac) metodikos instruktorius.
Su metodika galite susipažinti čia: Jega stuburo sveikatai
Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.