Specializuota stuburo mankšta (497 laida)

1 užsiėmimas.
Priemonės: priemonių nereikės

Aktyvuojasi - 12.24d. 6:00. Baigia galioti - 12.27d. 6:00.

2 užsiėmimas.
Priemonės: svareliai ir kėdė

Aktyvuojasi - 12.27d. 6:00. Baigia galioti - 12.31d. 6:00.

3 užsiėmimas.
Priemonės: nedidelis slidus rankšluostis

Aktyvuojasi - 12.31d. 6:00. Baigia galioti - 01.08d. 6:00.

4 užsiėmimas.
Priemonės: kamuoliukas ir guma

Aktyvuojasi - 01.08d. 6:00. Baigia galioti - 01.11d. 6:00.