Dirbate sėdimą darbą? Vargina nugaros skausmas, maudžia pečių juostą? Mūsų specialistų paruoštos programos gali tapti tikru išsigelbėjimu!
Namų darbų programą sudaro:
1. Individuali treniruotė / testavimas, 50min.
- Kineziterapeutas surenka anamnezę (aiškinasi skausmo lokalizaciją, pobūdį ir pan.);
- Kineziterapeutas stebi, kaip Jūs atliekate judesius;
- Kineziterapeutas atlieka testus: ištestuoja raumenų jėgą, amplitudes, sąnarių mobilumą bei stabilumą, judesių kokybę.
2. Pratimų programos sudarymas.
- Atsižvelgiant į Jūsų fizinę būklę, namuose turimas priemones bei sąlygas, kineziterapeutas sudaro Jums skirtą pratimų programą.
- Pratimų programa pateikiama klientui rašytine aiškia forma.
3. Pratimų programos apmokymas, 50min.
- Pratimų programos apmokymo metu kineziterapeutas supažindina su sudaryta pratimų programa;
- Kineziterapeutas apmoko pratimų taisyklingo atlikimo;
- Kineziterapeutas pateikia asmeninių rekomendacijų dėl būtent Jums reikalingų praktikuoti pratimų.
Registruotis:
Kaune: +37065077505
Vilniuje: +37067221007
*Galiojimas: 3 mėnesiai nuo įsigijimo datos
Užsiimti mėgstama veikla taip malonu, kai neskauda, todėl pradėkite rūpintis savo nugara jau dabar ir ji jums atsidėkos.