Trigerių atpalaidavimas

Trigeris – tai skausminga, padidinto jautrumo sritis raumeninėje skaiduloje. Dažniausiai jis atsiranda dėl pastovios apkrovos raumeniui, netaisyklingos laikysenos, nejudrumo, pertempimo arba ilgalaikių perkrovų. Trigerius atpalaiduoti padeda trigerinis masažas.