Specializuota stuburo treniruotė – tai su kineziterapeuto priežiūra atliekami, specialiai atrinkti saugūs ir efektyvūs pratimai, kurie lavina tris pagrindines stuburo sveikatai svarbias ypatybes:
- liemens judesių koordinaciją,
- kaklo ir nugaros lankstumą,
- stuburo segmentinį stabilumą.
TRENIRUOTĖS VYKSTA: per „ZOOM“ programą internetu.
PRIEMONĖS: kilimėlis.
Kitas priemones (svareliai / buteliukai su vandeniu, kėdė ir kt.) kineziterapeutas susakys eigoje treniruočių.
TVARKARAŠTIS: 1/3 ir 2/4 18:15h – 19:15h.
KAINA: 50 Eur (8 užsiėmimai, 2 kartus per savaitę).
REGISTRACIJA IR INFO: vilnius@stuburomokykla.lt
REKVIZITAI APMOKĖJIMUI:
Gavėjas: Sveiko stuburo mokykla, VšĮ
Sąskaitos numeris: LT157044 0600 0740 8785
Paskirtis: už specializuotą stuburo mankštą