Šiandien vis daugiau ir daugiau kalbama apie sveiką gyvenimo būdą, tačiau ar tikrai žinome, kas yra sveika mityba?
Nutarę laikytis populiariųjų dietų ir numesti kelis kilogramus per kelias dienas net neįtariame, kokios tokio “agresyvaus” lieknėjimo pasekmės – psichologinės problemos, sutrikusi organizmo medžiagų apykaita, kalcio, geležies bei kitų vitaminų bei maistinių medžiagų trūkumas. Medikų perspėjimai, apie organizmui būtinas maisto medžiagas teisingomis proporcijomis, neatrodo tokie jau svarbūs, kai galvoje sukasi viena mintis – „noriu būti liekna“.
Sveika subalansuota mityba, tai ne tik daržovių valgymas!
Paskaitoje kalbėsime apie mitybos reikšmę sveikatai ir apie valgymo psichologiją.
PASKAITOS TURINYS:
1.Subalansuotos mitybos reikšmė mūsų sveikatai (lekt. gyd. dietalogė Rūta Petereit). 1,5 val.
2.Valgymo psichologija (lekt.gyd. psichoterapeutė Jūratė Lažinskienė) 0,5 val.
VIETA: Savanorių pr. 166, Kaunas
LAIKAS: spalio 25 d., 18 val. (trukmė apie 2 val.)
KAINA: 8 eur.
REGISTRACIJA būtina – info@lieknejimomokykla.lt
! S V A R B U ! Registracija yra patvirtinama tik gavus apmokėjimo kopiją.
Rekvizitai apmokėjimui:
Galimybių vystymo centras, UAB
Įmonės kodas: 301716532
Sąsk. nr.: LT 704010042501695858
Kaina – 8 eur.
Mokėjimo paskirties laukelyje nurodyti vardą ir pavardę bei „už lieknėjimo mokyklos įvadinį seminarą“.
Daugiau informacijos tel. +370 686 27980 ir http://lieknejimomokykla.lt/tvarkarastis/